Enduro Rallye Weblog

Archive for the ‘Ausdauertraining’ Category

Mariano hat mich schon zu den schönsten Milongas der letzten beiden Tage mitgenommen…
Sonntag abend waren wir nach meiner Ankunft in Buenos Aires gleich im LOCO! und Montag abend im Salon Canyengue…das war die Milonga, bei der ich im letzten Jahr meine ersten Tanzschritte unternommen habe.
Die DJane, die gestern abend dort auflegte, hatte ich beim Shoppen kennengelernt. Gemeinsam hatten wir uns durch Comme il faut “gekreischt”…

 Update: die habe ich natuerlich nicht alle gekauft!!! Anprobiert habe ich aber noch viel  mehr einfach weil es so schoen war.

tick tack tick tack tick tack…die Zeit rast, eben war ich noch mit der Family zum Training in der Türkei, schon steht Weihnachten vor der Tür und direkt dahinter auch die Reise nach Buenos Aires.
Marco Straubel und René Dietrich haben uns bei Yoshimoto mit Fahrtricks und Tipps versorgt, mal sehen, wie ich die auf dem Rallyebike umsetzen kann.

uaaaah, oje, das geht bestimmt schief
Ahhhh, doch nicht, nochmal Glück gehabt.  Mein Fazit…so eine Kante versuche ich mit dem Rallyebike wohl lieber nicht.

Aber auch als Forstarbeiter machen Marion und ich uns ganz hervorragend…

Eine klasse Woche mit herrlichem Wetter und jeder Menge Vergnügen.

Aber auch das Dünentraining durfte zur Dakar-Vorbereitung nicht zu Kurz kommen, daher war ich auch in Marokko www.desertemotion.net
Abwechslungsreiche Strecken in atemberaubender Landschaft…und dazu lecker Essen und lustige Leute.

…davon jedenfalls wollte einer der Jungs unsere Pensionswirtin in der Slovakei  überzeugen. Leider durfte er sein Geheimnis nicht lüften.
Zu diesem platten Balzverhalten kam es nach ausgiebigem Genuss der heimischen Reben-Erzeugnisse. Super leckerer Vino, aus Trauben, die die Dorfgemeinschaft am Hang hinter dem Dorf kultiviert.  Gleich nebenan eine traumhafte Enduro-Strecke, die ich hier zu Hause auch gern hätte. 

Der Nachbarsjäger lud zum Schlemmen nach einem anstrengenden Endurotag ein, den Hirsch hatte er ein paar Tage zuvor für uns erlegt.
Das war ein Erlebnis ganz nach meinem Geschmack: endurieren, schnippeln, köcheln und dann ganz viel schlemmen. Herrlich.

Schon am Vormittag begannen unsere Gastgeber damit, die Zutaten vorzubereiten, die dann den ganzen Tag über dem offenen Feuer direkt auf der Enduro-Strecke köchelten. Heraus kam ein großartiges Hirschgulasch mit so zartem Fleisch, dass es auf der Zunge zerging. 

Gestern Morgen hörte ich ihn im Radio…den “der Sommer ist endgültig zu Ende, auch wenn uns die Sonne noch etwas anderes vorgaukelt”-Song: “Last Christmas” von Wham…und das am 31. August.
Zeit, sich Gedanken darüber zu machen, wohin man nochmal schnell entfliehen kann, ehe hier die Lebkuchen in den Discounterregalen auftauchen.

Für schnellentschlossene Enduristen bietet sich die Gelegenheit mit mir gemeinsam eine Roadbooktour in der Türkei zu erleben. Yoshimoto möchte diese Touren ins Programm aufnehmen und ich werde das neue Roadbook auf Herz und Nieren testen, da die Gegend ideal als Training für die kommende Dakar geeignet ist.

Sei dabei, wenn wir vom 2.-9.10.2009 über die Berge düsen und die Sonne geniessen, ehe der Weihnachtsstress beginnt.

Die Try-out-Tour wird ein Mix aus folgenden Touren sein…
http://www.yoshimoto.de/index.php?id=375&L=1/index.php%3FL%3D1
http://www.yoshimoto.de/index.php?id=374&L=1/robots.txt

Der Preis für diese Try-out-Tour beträgt 1.380 Euro ohne Flug.

Leistungen:
•       Flughafentransfers
•       7 Übernachtungen DZ in landestypischen Hotels (optional Campingübernachtungen)
•       Vollpension
•       6 Tage Motorradmiete KTM EXC 450 oder Husaberg FE 400/450
•       Hinterreifen Mitas C 02
•       Haftpflicht- und Vollkaskoversicherung (500 Euro eigenes Risiko bei Sturzschäden)
•       Guide auf eigenem Motorrad
•       Besenfahrer auf eigenem Motorrad (ab 6 Gästen)
•       Begleitfahrzeug 4×4 Dodge mit Reservemotorrad und Mechaniker
•       täglicher technischer Service
•       Campingausrüstung
•       Microsite auf www.enduro.de

Extras:
•       Flug
•       Benzin
•       Drinks
•       Einzelzimmer (100 Euro)

Termin: 02.-09.10.2009

Hier geht’s zur Anmeldung: http://www.yoshimoto.de/index.php?id=453

Nachtrag für alle, die es so nicht verstanden haben…
Natürlich handelt es sich bei dem Helmkameravideo um einen Werbegag des Veranstalters…deshalb habe ich auch geschrieben, diese Teile der Strecke kämen nur auf der extralangen Strecke unter die Sohlen und ich müsste daher noch ganz schön trainieren.
Das man dort normalerweise nicht mit dem Motorrad fahren darf ist doch wohl selbstverständlich. Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass sich jemand eingeladen fühlen könnte, dort auf dem Bike herumzudüsen. Es handelt sich hier um eine Internet und TV-Werbung für eine Laufveranstaltung, nicht für eine Bike-Enduro-Strecke. Soviel Grips traue ich den Enduristen eigentlich zu.

Schön laufen…so lautet das Motto des Laufs durch den schönen Hamburger Stadtteil Blankenese. Ich habe mir den schönsten Teil der Strecke mal vom Bike aus angesehen – und war begeistert. Da diese Streckenteile nur auf der extralangen Strecken unter die Sohlen kommt muss ich wohl noch ganz schön trainieren.

Beim coolsten Bild der Strecke…mein Bike am Leuchtturm am Elbstrand und auf der Elbe zieht ein Containerriese vorbei…ist der Akku leer….mist!

Aber seht selbst, wo ich war, fangt an zu trainieren und kommt mit zum "lauft schön".

Hier gehts zur Heldenfahrt – Video.

Blankeneser GENERALI Heldenlauf

Nur laufen müsst ihr selbst!

Eine der schönsten Laufstrecken Deutschlands führt durch Blankenese, dem Hamburger Idyll an der Elbe. Hier erwarten die Läufer reizvolle Uferpromenaden, großzügige Parkanlagen, feudale Patriziervillen neben weißen Fischerhäuschen, malerische Hügel, steile Treppen und immer wieder überwältigende Ausblicke auf die funkelnde Elbe und imposante Schiffe. Faszinierende Orientierungspunkte sind unter anderem der Start am Strandweg/Elbuferweg, Wesselhoefft-, Derby- und Hirschpark, die ruhmreiche Elbchaussee, das historische Treppenviertel, der markante Süllberg und der grüne Falkenstein mit dem Römischen Garten und dem auf- und abfallenden Elbhöhenweg.

Auch das Schauspiel der Elbe sorgt für reizvolle Abwechslung: Mal träge grau dahinziehend, mal von Böen gekräuselt, mal silbrig glänzend. Und die Sportler werden an der Elbe zu einem kuriosen Vergleich verführt: Mit den Container-Riesen um die Wette zu laufen!

7. Blankeneser GENERALI Heldenlauf am 30. August 2009

Hier könnt Ihr Euch zum Heldenlauf 2009 anmelden >>
Weitere Informationen auf der Heldenlauf-Homepage >>

Startzeiten am 30. August
> 11 km-Erlebnislauf: 10:00 Uhr
> 6 km-GENERALI-Lauf: 10:20 Uhr
> Halbmarathon: 10:25 Uhr

"Vier gegen Heinz" war das Motto unseres Rennens…eine Staffel von 4 Mädels gegen Heinz mit seiner schicken Stute. Oder sollte ich eher sagen – schnellen Stute. Eins ist klar, er ist ein echter Gentleman und hat uns den Gleichstand geboten. Tatsächlich war sein Pferd deutlich flotter unterwegs. Aber es war so lustig, gegen den Sulky zu laufen und wir hatten eine Menge Spaß dabei.

Nach einer gemeinsamen Aufwärmrunde bin ich dann in einem Meer von Rosa durch den Volkspark geschwommen, immer an meiner Seite: Kalle, der Strassenköter. Ich lief nämlich Werbung für die Hamburger Strassenkids, verteilte Info-Flyer und brachte Köter an neue Besitzer.
Ein ganz großes Dankeschön an alle neuen Hundebesitzer.

Heinz im Hintergrund – cool wie ein US-Cop

Wer hat die schönsten Schuhe an??? Auch hier stiehl Heinz uns allen die Show… Lackschuhe!!!

Kalle – on Tour.