Enduro Rallye Weblog

Archive for the ‘Training’ Category

On Tour mit Tina – diesmal geht es nach Namibia.

Gemeinsam mit Enduro-Namibia habe ich eine abwechslungsreiche Tour für euch ausgearbeitet. Sie ermöglicht es auch Offroad-Einsteigern per Enduro das Land zu entdecken. Für alle Fortgeschrittenen besteht fast jeden Tag die Möglichkeit, sich rund um die Camps auszutoben.

Viele der atemberaubenden Highlights liegen an unserer Strecke. Von Windhoek aus starten wir gen Südwesten, um für den besten Apfelkuchen weit und breit einen ersten Stopp einzulegen. Weiter in Richtung Swakopmund, einem Nordseebad nicht unähnlich, wenn da nicht die Palmen wären…
Das Meer lockt einladend, doch der antartischen Benguela-Strom sorgt für eiskalte Temperaturen.
Eine Salzpiste führt uns entlang der Küste nach Norden bis zum Cape Cross.

Die detailierte Tourbeschreibung über unsere Camps, wilde Tiere, hohe Berge, einheimische Spezialitäten, Pirschfahrt im Etoscha Nationalpark, Himba und Herero, Felsgravuren von Twyfelfontein und vieles mehr…
findet ihr hier.

Du träumst, während du auf deinem Bike durch die Lande düst, davon auch mal
abseits asphaltierter Wege unterwegs zu sein… du traust dich aber nicht allein?
Komm mit ins Dirtgirls Camp.
Hier lernst du die ersten Offroad Schritte und infizierst dich mit dem Virus,
der dich danach nicht so schnell wieder los läßt.

Sieh dir ein paar Bilder an und lies den Erfahrungsbericht einer entflammten Teilnehmerin…
und dann mach dich auf deinen Weg

Illustration: Petra Kleinwächter, infizierte Teilnehmerin

Frutero – So hast du Obst noch nie geschmeckt!

100% echter tropischer Fruchtgenuss direkt aus Kolumbien.
Ohne Geschmacksverstärker, ohne Zuckerzusatz und ohne künstliche Konservierungsstoffe ist Frutero
das pure Fruchterlebnis für Erwachsene und Kinder.
Denn nicht umsonst heißt es bei uns:  So hast du Obst noch nie geschmeckt!

Mich begleiten während der Rallye Dakar die federleichten Tütchen mit 100% Fruchtgenuss auf den Tracks durch Südamerika.

Ein Genuss, den ihr euch nicht entgehen lassen solltet…

Abenteuer- und Motivationsvorträge mit Tina Meier

Treffen Sie eine engagierte, leidenschaftliche und grenzenlos optimistische Frau.
Gewinnen Sie einen spannenden Einblick hinter die Kulissen der Rallye Dakar.

Witzig und erfrischend berichtet Tina Meier von ihren Erlebnissen in dieser Männerdomäne,
in der sie sich ihren Platz erobert hat.
Lassen Sie sich motivieren auf dem Weg zu Ihren Zielen Wagnisse einzugehen,
mit Fehlschlägen umzugehen, Hindernisse zu überwinden und
unkonventionelle Lösungen zu finden.

Buchen Sie einen für Ihr Unternehmen maßgeschneiderten und  mit vielen Fotos illustrierten Vortrag.

Men in Black…
besuchten uns beim Enduro-Training.
Noch dazu auf heißen Öfen.
Hört sich klasse an, nicht wahr 

Leider war es nur ein ganz kurzer Boxenstopp…
die Jungs waren auf Deutschland-Tournee und
hatten noch ein paar km vor sich.

Mehr über die Tour durch die Republik lest ihr im Road-Blog.
Den Film zur Tour gibts demnächst bei Mopeten.TV.
…da war doch was…
ein lustiges und endloses Interview mit mir vor meiner ersten Dakar.

Die lustigste Frage an die Road-Blogger…
sind das eigentlich Schlafsofas?
Die Honda VFR sieht jedenfalls verdammt gemütlich aus.
Der Sattel ist nicht zu vergleichen mit dem Kantholz, aus
dem die Sitzbank meines Rallyebikes gemacht ist.
Und ich musste bestimmt viel mehr km darauf hin- und
herrutschen.
Nicht etwa, um es mir bequem zu machen…nein, weit 
gefehlt, um eine erträgliche Position zu finden.

Die neuen Dirtgirls.

MiB Besuch.

und noch mehr Girls…

DAS perfekte Trainingsgerät für die Dakar-Vorbereitung.

SO klein, dass es in (fast) jede Handtasche passt.

EXTREM effektiv, einfach in die Seile hängen.

Das Training stärkt die Stabilisatoren, die Stärke wird variiert über die Länge der Seile
und den Einsatz des Körpergewichts.

Man kann auch – nach einer kurzen Shoppingtour im örtlichen Baumarkt – die Haltung am Lenker simulieren.

Mehr Fotos im Facebook Album.
Mehr Infos – in Portugiesisch – da hilft die Google-Übersetzung perfekt…

Mein Personal Physio Trainer Cornell Coezijn schwingt üblicherweise die Trainingspeitsche via Skype
und denkt sich immer neue Übungen für mich aus.